4.8 km | 00:24:37 | 05:05/km日期: 2018-06-07 19:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'09" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'23") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'06" (+00'15") | 416 / 830 |
| 3 | | 04'11" (+00'20") | 409 / 1240 |
| 4 | | 31'24" (+27'33") | 52 / 1293 |
| 5 | | 03'54" (+00'03") | 424 / 1717 |
| 6 | | 03'57" (+00'06") | 413 / 2131 |
| 7 | | 04'05" (+00'14") | 404 / 2535 |
| 8 | | 20'49" (+16'58") | 78 / 2614 |
| 9 | | 04'07" (+00'16") | 399 / 3013 |
| 10 | | 04'01" (+00'10") | 408 / 3422 |
| 11 | | 03'59" (+00'08") | 408 / 3831 |
| 12 | | 23'31" (+19'40") | 69 / 3900 |
| 13 | | 03'53" (+00'02") | 409 / 4309 |
| 14 | | 03'51" | 416 / 4726 |
| 15 | | 13'31" (+09'40") | 105 / 4831 |
| 16 | | 03'38" | 2 / 4834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 254.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'27" | 00:09'36" |
| 3 | 05'25" | 00:15'01" |
| 4 | 05'21" | 00:20'22" |
| 4.8 | 05'05" | 00:24'37" |
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