Yi-An Tung (童翊安) 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-An Tung (童翊安) 台北市
ID 106154

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Yi-An Tung (童翊安)

3.2 km | 00:14:44 | 04:34/km

日期: 2014-02-21 22:02 - 地點: 雙溪河濱 - 天氣: 乾冷 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'12" / 06'25" / 11'24" / 10'07" /

今天空氣有點乾燥，跑步起來有點疲憊
加上今天第一次嘗試間歇跑，可能還不太習慣...
加油加油加油!!! 希望可以提升自己的速度^^

2月累積里程 : 38.65 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 67.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 張元韋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'25"	00:11'37"
3	11'24"	00:23'01"
3.2	10'05"	00:25'14"

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