4.0 km | 00:33:34 | 08:23/km日期: 2018-06-07 18:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'31" / 08'21" / 08'44" / 08'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'21" | 00:16'52" |
| 3 | 08'44" | 00:25'36" |
| 4 | 08'16" | 00:33'52" |
| 4.0 | 04'33" | 00:33'53" |
留言 
