leuterry1975 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

leuterry1975 新北市
ID 254859

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6.2 km | 00:34:27 | 05:33/km

日期: 2018-06-07 18:16 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'06" / 06'04" / 05'30" / 04'53" / 04'59" / 05'46" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+01'12")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'10")

06'03" (+01'09")

1000 / 2000

3

05'29"

(17'39")

05'29" (+00'35")

1000 / 3000

4

04'54"

(22'33")

04'54"

1000 / 4000

5

04'59"

(27'32")

04'59" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 160.73 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Angel Chen, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	05'30"	00:17'40"
4	04'53"	00:22'33"
5	04'59"	00:27'32"
6	05'46"	00:33'18"
6.2	05'35"	00:34'27"

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