3.2 km | 00:26:52 | 08:19/km日期: 2017-08-06 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4733 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'13" / 08'25" / 08'20" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" | 1002 / 1002 | 178 / 68 |
| 2 | | 08'23" (+00'11") | 1001 / 2003 | 176 / 67 |
| 3 | | 08'20" (+00'08") | 1009 / 3012 | 175 / 68 |
| 4 | | 08'08" | 225 / 3237 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'25" | 00:16'38" |
| 3 | 08'20" | 00:24'58" |
| 3.2 | 08'31" | 00:26'53" |
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