劉俊隆 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊隆基隆
ID 282974

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4.1 km | 01:05:01 | 16:00/km

日期: 2018-06-07 06:09 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'11" / 08'39" / 36'36" / 11'05" / 02'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'08"

992 / 992

2

08'35"

(16'40")

08'34" (+00'26")

1001 / 1993

3

36'44"

(53'24")

36'58" (+28'50")

993 / 2987

4

11'07"

(01:04'31")

10'56" (+02'48")

1016 / 4003

5

00'10"

(01:04'41")

03'14"

51 / 4054

6月累積里程 : 69.07 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 阿榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'39"	00:16'50"
3	36'36"	00:53'26"
4	11'05"	01:04'31"
4.1	02'46"	01:04'41"

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