12.4 km | 01:28:51 | 07:11/km日期: 2018-06-06 17:39 - 平均心率: 70 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 17872 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 09'53" / 06'08" / 11'48" / 05'35" / 05'25" / 11'04" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 1000 | 192 / 84 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1007 / 2008 | 194 / 88 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 3008 | 194 / 94 |
| 4 | | 05'22" | 1009 / 4018 | 193 / 96 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1006 / 5025 | 191 / 96 |
| 6 | | 05'22" | 1002 / 6027 | 192 / 96 |
| 7 | | 10'02" (+04'40") | 1006 / 7033 | 241 / 41 |
| 8 | | 06'02" (+00'40") | 1001 / 8035 | 199 / 83 |
| 9 | | 11'45" (+06'23") | 1003 / 9038 | 153 / 55 |
| 10 | | 05'31" (+00'09") | 1003 / 10041 | 193 / 93 |
| 11 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 11044 | 194 / 95 |
| 12 | | 11'21" (+05'59") | 1005 / 12049 | 230 / 38 |
| 13 | | 13'33" (+08'11") | 353 / 12403 | 240 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'28" | 00:17'27" |
| 4 | 05'22" | 00:22'49" |
| 5 | 05'27" | 00:28'16" |
| 6 | 05'26" | 00:33'42" |
| 7 | 09'53" | 00:43'35" |
| 8 | 06'08" | 00:49'43" |
| 9 | 11'48" | 01:01'31" |
| 10 | 05'35" | 01:07'06" |
| 11 | 05'25" | 01:12'31" |
| 12 | 11'04" | 01:23'35" |
| 12.4 | 14'52" | 01:28'51" |
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