6.1 km | 00:35:24 | 05:49/km日期: 2018-06-06 17:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6362 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'37" / 05'38" / 05'26" / 05'36" / 05'47" / 05'52" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 1000 | 183 / 82 |
2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 | 177 / 100 |
3 | | 05'25" | 1002 / 3003 | 180 / 102 |
4 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 4005 | 179 / 99 |
5 | | 05'48" (+00'23") | 1004 / 5009 | 179 / 96 |
6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6010 | 179 / 95 |
7 | | 05'40" (+00'15") | 79 / 6089 | 168 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'38" | 00:12'15" |
3 | 05'26" | 00:17'41" |
4 | 05'36" | 00:23'17" |
5 | 05'47" | 00:29'04" |
6 | 05'52" | 00:34'56" |
6.1 | 05'53" | 00:35'24" |