11.3 km | 01:02:29 | 05:32/km日期: 2018-06-05 05:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'22" / 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'42" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'34" / 05'20" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'03") | 1004 / 1004 | 157 / 118 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 2007 | 158 / 115 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3007 | 158 / 112 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4008 | 157 / 112 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1004 / 5012 | 157 / 111 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 1007 / 6020 | 158 / 112 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 7020 | 159 / 113 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1008 / 8028 | 158 / 113 |
| 9 | | 05'36" (+00'19") | 1004 / 9033 | 159 / 111 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1002 / 10036 | 158 / 113 |
| 11 | | 05'17" | 1003 / 11039 | 160 / 117 |
| 12 | | 05'02" | 261 / 11300 | 158 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'28" | 00:10'50" |
| 3 | 05'40" | 00:16'30" |
| 4 | 05'40" | 00:22'10" |
| 5 | 05'42" | 00:27'52" |
| 6 | 05'37" | 00:33'29" |
| 7 | 05'37" | 00:39'06" |
| 8 | 05'34" | 00:44'40" |
| 9 | 05'39" | 00:50'19" |
| 10 | 05'34" | 00:55'53" |
| 11 | 05'20" | 01:01'13" |
| 11.3 | 05'13" | 01:02'35" |
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