楊簣綾 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊簣綾台南
ID 364390

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6.0 km | 01:04:42 | 10:42/km

日期: 2018-06-05 05:08 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'00" / 08'29" / 08'36" / 08'26" / 15'59" / 10'31" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

09'56" (+01'29")

1005 / 1005

2

08'23"

(18'23")

08'29" (+00'02")

987 / 1993

3

08'35"

(26'58")

08'33" (+00'06")

1003 / 2996

4

08'33"

(35'31")

08'27"

1010 / 4007

5

15'59"

(51'30")

15'56" (+07'29")

1002 / 5010

展開計圈分析

台南

楊簣綾

·

6月累積里程 : 118.97 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

廖慧婷, 吳普仁和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳普仁大家早安

2018-06-05 11:16 ·

楊簣綾智慧、普仁好

2018-06-05 12:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'29"	00:18'29"
3	08'36"	00:27'05"
4	08'26"	00:35'31"
5	15'59"	00:51'30"
6	10'31"	01:02'01"
6.0	08'44"	01:02'22"

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