11.2 km | 01:03:06 | 05:37/km日期: 2018-06-04 19:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 10315 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'38" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 05'37" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1008 / 1008 | 162 / 112 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1004 / 2013 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1004 / 3017 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 4018 | 162 / 109 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1004 / 5022 | 164 / 106 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1008 / 6030 | 163 / 107 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 1006 / 7037 | 164 / 108 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1007 / 8044 | 163 / 110 |
| 9 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 9044 | 164 / 108 |
| 10 | | 05'41" (+00'13") | 1003 / 10048 | 162 / 108 |
| 11 | | 05'34" (+00'06") | 1004 / 11052 | 163 / 109 |
| 12 | | 05'41" (+00'13") | 216 / 11269 | 159 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'38" | 00:16'43" |
| 4 | 05'37" | 00:22'20" |
| 5 | 05'44" | 00:28'04" |
| 6 | 05'40" | 00:33'44" |
| 7 | 05'40" | 00:39'24" |
| 8 | 05'36" | 00:45'00" |
| 9 | 05'38" | 00:50'38" |
| 10 | 05'40" | 00:56'18" |
| 11 | 05'37" | 01:01'55" |
| 11.2 | 05'55" | 01:03'12" |
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