Doremi 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Doremi 彰化
ID 4075

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5.5 km | 01:04:01 | 11:40/km

日期: 2018-06-03 20:35 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'37" / 10'48" / 12'05" / 09'51" / 10'33" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'28" (+01'53")

996 / 996

2

11'18"

(22'44")

10'51" (+01'16")

1040 / 2036

3

11'53"

(34'37")

12'01" (+02'26")

988 / 3025

4

10'19"

(44'56")

09'35"

1075 / 4101

5

11'03"

(55'59")

10'57" (+01'22")

1007 / 5108

6

05'29"

(01:01'28")

11'38" (+02'03")

470 / 5579

6月累積里程 : 47.55 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 8550.1 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), nice999(LDS超馬團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	10'48"	00:22'25"
3	12'05"	00:34'30"
4	09'51"	00:44'21"
5	10'33"	00:54'54"
5.5	13'40"	01:01'28"

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成績 : 01:07:05