8.1 km | 00:50:17 | 06:13/km日期: 2018-06-03 20:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'54" / 06'32" / 06'23" / 09'58" / 06'15" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'03" (+00'20") | 84 / 8084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'32" | 00:13'26" |
3 | 06'23" | 00:19'49" |
4 | 09'58" | 00:29'47" |
5 | 06'15" | 00:36'02" |
6 | 05'54" | 00:41'56" |
7 | 05'52" | 00:47'48" |
8 | 05'43" | 00:53'31" |
8.1 | 06'06" | 00:54'02" |