9.1 km | 01:00:49 | 06:39/km日期: 2012-11-01 18:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'24" / 06'21" / 06'25" / 06'31" / 06'21" / 06'12" / 06'23" / 25'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'26") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1003 / 2019 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1003 / 3022 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1009 / 4032 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1006 / 5038 |
| 6 | | 06'31" (+00'22") | 1011 / 6050 |
| 7 | | 06'21" (+00'12") | 1002 / 7052 |
| 8 | | 06'09" | 1005 / 8058 |
| 9 | | 06'25" (+00'16") | 1009 / 9067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'24" | 00:19'28" |
| 4 | 06'21" | 00:25'49" |
| 5 | 06'25" | 00:32'14" |
| 6 | 06'31" | 00:38'45" |
| 7 | 06'21" | 00:45'06" |
| 8 | 06'12" | 00:51'18" |
| 9 | 06'23" | 00:57'41" |
| 9.1 | 25'02" | 01:00'49" |
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