5.3 km | 00:34:14 | 06:25/km日期: 2018-06-01 22:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'40" / 06'29" / 06'10" / 05'48" / 06'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.04 km 
愛迪達 Adidas Adizero Boston Boost 5 累積 :
573.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'29" | 00:14'09" |
| 3 | 06'10" | 00:20'19" |
| 4 | 05'48" | 00:26'07" |
| 5 | 06'18" | 00:32'25" |
| 5.3 | 05'30" | 00:34'15" |
留言 
