Tina 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 桃園
ID 225257

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5.5 km | 01:16:56 | 13:56/km

日期: 2018-06-01 08:30 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'38" / 14'32" / 14'06" / 12'39" / 14'06" / 14'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

13'36" (+00'56")

1002 / 1002

2

14'13"

(27'51")

14'17" (+01'37")

994 / 1996

3

14'14"

(42'05")

14'12" (+01'32")

1001 / 2997

4

12'50"

(54'55")

12'40"

1012 / 4010

5

14'16"

(01:09'11")

14'10" (+01'30")

1006 / 5016

6

07'22"

(01:16'33")

14'23" (+01'43")

511 / 5528

6月累積里程 : 83.93 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 6 years ago

林澄洲, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	14'32"	00:28'10"
3	14'06"	00:42'16"
4	12'39"	00:54'55"
5	14'06"	01:09'01"
5.5	14'29"	01:16'33"

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