8.0 km | 00:37:13 | 04:38/km日期: 2018-06-01 05:10 - 地點: 舊社橋 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 7058 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'50" / 04'45" / 04'50" / 04'41" / 04'47" / 04'34" / 04'20" / 04'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'33") | 1005 / 1005 | 188 / 110 |
| 2 | | 04'44" (+00'28") | 1002 / 2008 | 192 / 109 |
| 3 | | 04'49" (+00'33") | 1001 / 3010 | 187 / 110 |
| 4 | | 04'41" (+00'25") | 1008 / 4018 | 189 / 112 |
| 5 | | 04'48" (+00'32") | 1006 / 5025 | 189 / 110 |
| 6 | | 04'29" (+00'13") | 1003 / 6029 | 189 / 117 |
| 7 | | 04'20" (+00'04") | 1002 / 7032 | 191 / 120 |
| 8 | | 04'16" | 1001 / 8033 | 190 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
324.88 km 
asics GEL-DS TRAINER20 累積 :
1320.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'45" | 00:09'35" |
| 3 | 04'50" | 00:14'25" |
| 4 | 04'41" | 00:19'06" |
| 5 | 04'47" | 00:23'53" |
| 6 | 04'34" | 00:28'27" |
| 7 | 04'20" | 00:32'47" |
| 8 | 04'16" | 00:37'03" |
| 8.0 | 13'46" | 00:37'13" |
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