10.5 km | 01:04:32 | 06:07/km日期: 2018-03-30 20:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'20" / 05'47" / 05'57" / 06'04" / 06'02" / 06'32" / 05'53" / 05'56" / 06'19" / 05'37" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'26" (+01'24") | 545 / 10545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'47" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 06'04" | 00:24'08" |
| 5 | 06'02" | 00:30'10" |
| 6 | 06'32" | 00:36'42" |
| 7 | 05'53" | 00:42'35" |
| 8 | 05'56" | 00:48'31" |
| 9 | 06'19" | 00:54'50" |
| 10 | 05'37" | 01:00'27" |
| 10.5 | 07'25" | 01:04'30" |
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