11.3 km | 01:02:56 | 05:34/km日期: 2018-05-31 06:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 10061 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'16" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'40" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1005 / 1005 | 159 / 119 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1005 / 2010 | 160 / 115 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3011 | 161 / 111 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4011 | 159 / 112 |
| 5 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 5011 | 159 / 111 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1007 / 6019 | 159 / 110 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1006 / 7025 | 159 / 112 |
| 8 | | 05'37" (+00'24") | 1006 / 8032 | 159 / 111 |
| 9 | | 05'39" (+00'26") | 1007 / 9039 | 160 / 110 |
| 10 | | 05'41" (+00'28") | 1001 / 10041 | 159 / 110 |
| 11 | | 05'31" (+00'18") | 1005 / 11046 | 160 / 112 |
| 12 | | 05'10" | 289 / 11336 | 160 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 410.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'36" | 00:16'16" |
| 4 | 05'36" | 00:21'52" |
| 5 | 05'40" | 00:27'32" |
| 6 | 05'40" | 00:33'12" |
| 7 | 05'38" | 00:38'50" |
| 8 | 05'40" | 00:44'30" |
| 9 | 05'43" | 00:50'13" |
| 10 | 05'43" | 00:55'56" |
| 11 | 05'33" | 01:01'29" |
| 11.3 | 05'21" | 01:03'02" |
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