5.4 km | 00:53:55 | 10:03/km日期: 2018-05-27 17:09 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 10'14" / 09'25" / 08'21" / 09'17" / 09'41" / 33'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+02'15") | 18 / 18 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 18 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 18 |
| 4 | | 27'52" (+19'31") | 0 / 19 |
| 5 | | 10'19" (+01'58") | 1000 / 1019 |
| 6 | | 09'18" (+00'57") | 1000 / 2019 |
| 7 | | 08'21" | 1000 / 3019 |
| 8 | | 09'12" (+00'51") | 1000 / 4019 |
| 9 | | 09'44" (+01'23") | 1000 / 5019 |
| 10 | | 19'52" (+11'31") | 338 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 09'25" | 00:19'39" |
| 3 | 08'21" | 00:28'00" |
| 4 | 09'17" | 00:37'17" |
| 5 | 09'41" | 00:46'58" |
| 5.4 | 33'02" | 00:58'47" |
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