leuterry1975 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

leuterry1975 新北市
ID 254859

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5.2 km | 00:30:47 | 05:54/km

日期: 2018-05-28 22:46 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'42" / 05'43" / 05'46" / 06'05" / 06'09" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41"

1000 / 1000

2

05'42"

(11'24")

05'42" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'11")

05'46" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'04"

(23'15")

06'04" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'08"

(29'24")

06'08" (+00'27")

1000 / 5000

6

01'23"

(30'47")

06'34" (+00'53")

210 / 5210

5月累積里程 : 106.23 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Angel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'43"	00:11'25"
3	05'46"	00:17'11"
4	06'05"	00:23'16"
5	06'09"	00:29'25"
5.2	06'33"	00:30'48"

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