Cherry Tsai 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cherry Tsai 台北市
ID 299749

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4.6 km | 00:44:47 | 09:44/km

日期: 2018-05-28 17:27 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 13'48" / 10'28" / 07'28" / 07'40" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'42"

(13'42")

13'43" (+06'13")

997 / 997

2

10'27"

(24'09")

10'30" (+03'00")

994 / 1992

3

07'35"

(31'44")

07'30"

1010 / 3002

4

07'40"

(39'24")

07'34" (+00'04")

1011 / 4014

5

05'23"

(44'47")

09'07" (+01'37")

589 / 4604

5月累積里程 : 35.97 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	10'28"	00:24'16"
3	07'28"	00:31'44"
4	07'40"	00:39'24"
4.6	08'58"	00:44'47"

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