3.7 km | 00:36:34 | 09:50/km日期: 2018-05-27 07:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 06'38" / 31'40" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'44" (+08'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'11" (+07'25") | 714 / 3714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'38" | 00:12'26" |
3 | 31'40" | 00:44'06" |
3.7 | 13'12" | 00:53'32" |