2.3 km | 00:18:27 | 07:53/km日期: 2018-05-25 20:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'30" / 07'52" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'57" (+01'27") | 344 / 2344 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.53 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
464.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'52" | 00:15'22" |
2.3 | 08'57" | 00:18'27" |