2.1 km | 00:12:17 | 05:43/km日期: 2018-05-25 18:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 144 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
14.59 km 愛迪達 Adidas Adizero Boston Boost 5 累積 :
573.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'40" | 00:11'29" |
2.1 | 05'32" | 00:12'17" |