果皮 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

果皮台北市
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8.4 km | 00:47:47 | 05:40/km

日期: 2018-05-25 07:26 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'39" / 05'21" / 05'25" / 05'35" / 05'23" / 06'05" / 06'15" / 05'50" / 07'49" /

基本訓練

5月累積里程 : 284.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'21"	00:10'00"
3	05'25"	00:15'25"
4	05'35"	00:21'00"
5	05'23"	00:26'23"
6	06'05"	00:32'28"
7	06'15"	00:38'43"
8	05'50"	00:44'33"
8.4	07'44"	00:47'50"

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