5.1 km | 00:41:47 | 08:13/km日期: 2018-05-24 20:50 - 天氣: 微風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'52" / 08'53" / 08'01" / 08'22" / 07'21" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'21" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'20" (+01'00") | 83 / 5083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.60 km mizuno wave emperor 2 blue 累積 :
855.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'53" | 00:17'45" |
3 | 08'01" | 00:25'46" |
4 | 08'22" | 00:34'08" |
5 | 07'21" | 00:41'29" |
5.1 | 08'21" | 00:42'11" |