12.0 km | 01:10:20 | 05:50/km日期: 2018-05-24 05:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 11552 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'41" / 06'24" / 05'58" / 05'32" / 05'30" / 05'41" / 05'44" / 05'52" / 05'55" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'10") | 1003 / 1003 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 2003 | 157 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'30") | 1005 / 3009 | 164 / 101 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1005 / 4014 | 166 / 109 |
| 5 | | 05'29" | 1002 / 5017 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6017 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 7020 | 166 / 104 |
| 8 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 8020 | 164 / 103 |
| 9 | | 05'56" (+00'27") | 1003 / 9024 | 164 / 102 |
| 10 | | 05'30" (+00'01") | 1007 / 10031 | 167 / 108 |
| 11 | | 05'31" (+00'02") | 1007 / 11039 | 166 / 108 |
| 12 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 12041 | 164 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'24" | 00:13'05" |
| 3 | 05'58" | 00:19'03" |
| 4 | 05'32" | 00:24'35" |
| 5 | 05'30" | 00:30'05" |
| 6 | 05'41" | 00:35'46" |
| 7 | 05'44" | 00:41'30" |
| 8 | 05'52" | 00:47'22" |
| 9 | 05'55" | 00:53'17" |
| 10 | 05'33" | 00:58'50" |
| 11 | 05'35" | 01:04'25" |
| 12 | 05'32" | 01:09'57" |
| 12.0 | 10'14" | 01:10'20" |
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