2.8 km | 00:21:18 | 07:40/km日期: 2018-05-23 19:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'11" / 07'38" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'43" (+01'33") | 776 / 2776 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.83 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
501.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'38" | 00:14'49" |
2.8 | 08'42" | 00:21'35" |