沈大樹 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

沈大樹台南
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10.1 km | 01:19:00 | 07:50/km

日期: 2018-05-23 18:42 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'41" / 07'09" / 07'42" / 07'41" / 08'10" / 08'21" / 08'36" / 07'59" / 08'49" / 07'06" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 88.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'09"	00:13'50"
3	07'42"	00:21'32"
4	07'41"	00:29'13"
5	08'10"	00:37'23"
6	08'21"	00:45'44"
7	08'36"	00:54'20"
8	07'59"	01:02'19"
9	08'49"	01:11'08"
10	07'06"	01:18'14"
10.1	09'30"	01:19'02"

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