7.0 km | 01:00:06 | 08:33/km日期: 2018-05-20 20:31 - 平均心率: 110 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'14" / 08'54" / 08'17" / 08'47" / 08'21" / 08'53" / 07'55" / 34'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" | 1047 / 1047 |
2 | | 08'29" (+00'16") | 6066 / 7113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'54" | 00:17'08" |
3 | 08'17" | 00:25'25" |
4 | 08'47" | 00:34'12" |
5 | 08'21" | 00:42'33" |
6 | 08'53" | 00:51'26" |
7 | 07'55" | 00:59'21" |
7.0 | 34'05" | 01:00'06" |