OAblack 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

OAblack 苗栗
ID 8897

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25.9 km | 01:29:58 | 17.3 km/h

日期: 2014-02-16 15:54 - 總爬升: 192 m - 地點: 後龍-苗栗 - 天氣: 陰 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

老爸約騎，小騎一段

2月累積里程 : 25.90 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

kevinshen, David 和其他 78 人說推

·

觀看另 2 則留言

OAblack 沛鈺大好久沒游了，游泳一直是罩門，改天妳教我!
八萬兄謝謝，我會注意的!

2014-02-17 10:26 ·

郭沛鈺哈哈！水上...我沒辦法啊-_-#

2014-02-17 12:35 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.4	-5.7 %
2	17.6	2.7 %
3	16.4	-2.7 %
4	17.6	3.1 %
5	22.2	-2.0 %
6	20.5	2.7 %
7	15.6	6.3 %
8	22.2	-5.5 %
9	23.8	4.7 %
10	9.8	6.2 %
11	11.7	17.6 %
12	31.6	-5.9 %
13	20.0	-5.4 %
14	17.4	-3.3 %
15	23.7	-1.6 %
16	19.1	-1.9 %
17	24.0	-2.1 %
18	21.6	-1.7 %
19	20.9	-1.6 %
20	22.4	-2.2 %
21	19.3	3.2 %
22	12.0	-3.2 %
23	21.1	-2.4 %
24	14.2	3.3 %
25	21.3	4.6 %
25.9	15.5	8.2 %

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