H.f. Chou 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

H.f. Chou 彰化
ID 255161

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6.0 km | 01:04:19 | 10:38/km

日期: 2018-05-22 05:31 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 14'16" / 07'26" / 10'27" / 07'54" / 07'45" / 15'37" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

14'10" (+06'36")

992 / 992

2

07'38"

(21'42")

07'34"

1007 / 2000

3

10'17"

(31'59")

10'18" (+02'44")

997 / 2997

4

07'55"

(39'54")

07'54" (+00'20")

1001 / 3999

5

07'54"

(47'48")

07'50" (+00'16")

1008 / 5007

展開計圈分析

5月累積里程 : 108.27 km

赤腳牌赤腳累積 : 1103.8 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

Ci-Hong Lian, 林文吉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	07'26"	00:21'42"
3	10'27"	00:32'09"
4	07'54"	00:40'03"
5	07'45"	00:47'48"
6	15'37"	01:03'25"
6.0	09'34"	01:03'48"

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