3.1 km | 00:18:28 | 05:55/km日期: 2018-05-21 21:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'53" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'46" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'33" | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'53" | 00:17'49" |
| 3.1 | 05'34" | 00:18'27" |
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