2.8 km | 00:28:11 | 10:14/km日期: 2018-05-21 18:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'52" / 11'28" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'26" (+03'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'49" (+03'58") | 752 / 2752 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 11'28" | 00:19'20" |
2.8 | 11'47" | 00:28'12" |