4.0 km | 00:38:51 | 09:36/km日期: 2018-05-21 05:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 314 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'40" / 07'42" / 12'03" / 10'14" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 41 / 4041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
4.04 km 
NIKE Training 累積 :
1472.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'42" | 00:17'22" |
| 3 | 12'03" | 00:29'25" |
| 4 | 10'14" | 00:39'39" |
| 4.0 | 07'38" | 00:39'58" |
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