arkchang 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

arkchang 彰化
ID 373976

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10.1 km | 00:49:23 | 04:54/km

日期: 2018-05-21 05:07 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'20" / 05'01" / 05'00" / 04'54" / 04'59" / 05'01" / 04'54" / 04'42" / 04'44" / 04'33" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 洪智文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'01"	00:10'21"
3	05'00"	00:15'21"
4	04'54"	00:20'15"
5	04'59"	00:25'14"
6	05'01"	00:30'15"
7	04'54"	00:35'09"
8	04'42"	00:39'51"
9	04'44"	00:44'35"
10	04'33"	00:49'08"
10.1	04'42"	00:49'23"

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朋友動態

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