Hugo Liu 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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8.2 km | 00:50:55 | 06:12/km

日期: 2018-05-19 16:17 - 地點: Yuanli - 天氣: 熱 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'48" / 06'01" / 06'33" / 06'29" / 06'31" / 06'49" / 06'30" /

基本訓練
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假日小跑一下，好熱喔

5月累積里程 : 112.83 km

ASICS TARTHERZEAL 5-wide 26.5 TJR289-4301 累積 : 2372.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖大諄, 品衡(慢慢蛇) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'48"	00:17'12"
4	06'01"	00:23'13"
5	06'33"	00:29'46"
6	06'29"	00:36'15"
7	06'31"	00:42'46"
8	06'49"	00:49'35"
8.2	06'36"	00:50'57"

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