12.4 km | 01:17:51 | 06:17/km日期: 2018-05-19 06:31 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 14048 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'17" / 06'18" / 05'58" / 06'02" / 07'35" / 06'12" / 06'11" / 05'55" / 05'59" / 06'13" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'40") | 1001 / 1001 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 2001 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1004 / 3006 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1004 / 4011 | 179 / 89 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 5012 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6012 | 179 / 92 |
| 7 | | 07'35" (+01'42") | 1006 / 7019 | 190 / 69 |
| 8 | | 06'09" (+00'16") | 1005 / 8024 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'08" (+00'15") | 1003 / 9028 | 180 / 89 |
| 10 | | 05'53" | 1005 / 10033 | 175 / 96 |
| 11 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 11034 | 179 / 93 |
| 12 | | 06'10" (+00'17") | 1007 / 12041 | 179 / 90 |
| 13 | | 06'23" (+00'30") | 360 / 12402 | 186 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 06'17" | 00:19'06" |
| 4 | 06'18" | 00:25'24" |
| 5 | 05'58" | 00:31'22" |
| 6 | 06'02" | 00:37'24" |
| 7 | 07'35" | 00:44'59" |
| 8 | 06'12" | 00:51'11" |
| 9 | 06'11" | 00:57'22" |
| 10 | 05'55" | 01:03'17" |
| 11 | 05'59" | 01:09'16" |
| 12 | 06'13" | 01:15'29" |
| 12.4 | 06'34" | 01:17'51" |
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