Joe Chu 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Chu 高雄
ID 67931

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2.3 km | 00:36:29 | 15:36/km

日期: 2018-05-06 19:45 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 434 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 538 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 16'03" / 15'00" / 16'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'17"

(16'17")

16'10" (+00'57")

1006 / 1006

13 / 461

2

15'16"

(31'33")

15'13"

1003 / 2009

11 / 583

3

04'56"

(36'29")

14'38"

336 / 2346

8 / 765

5月累積里程 : 42.27 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳榮興, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	15'00"	00:31'03"
2.3	16'07"	00:36'29"

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