4.3 km | 00:19:58 | 04:41/km日期: 2018-05-16 20:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'05" / 04'15" / 05'31" / 04'45" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'11" | 312 / 312 |
| 2 | | 05'28" (+02'17") | 182 / 495 |
| 3 | | 03'22" (+00'11") | 297 / 792 |
| 4 | | 05'12" (+02'01") | 192 / 984 |
| 5 | | 03'25" (+00'14") | 292 / 1277 |
| 6 | | 05'32" (+02'21") | 180 / 1457 |
| 7 | | 03'26" (+00'15") | 289 / 1747 |
| 8 | | 06'05" (+02'54") | 163 / 1911 |
| 9 | | 03'48" (+00'37") | 262 / 2174 |
| 10 | | 10'02" (+06'51") | 99 / 2273 |
| 11 | | 03'38" (+00'27") | 274 / 2548 |
| 12 | | 09'23" (+06'12") | 106 / 2655 |
| 13 | | 03'36" (+00'25") | 277 / 2932 |
| 14 | | 10'39" (+07'28") | 93 / 3026 |
| 15 | | 03'31" (+00'20") | 284 / 3310 |
| 16 | | 07'53" (+04'42") | 126 / 3437 |
| 17 | | 03'45" (+00'34") | 266 / 3703 |
| 18 | | 08'13" (+05'02") | 121 / 3825 |
| 19 | | 03'15" (+00'04") | 306 / 4131 |
| 20 | | 07'39" (+04'28") | 127 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'15" | 00:08'20" |
| 3 | 05'31" | 00:13'51" |
| 4 | 04'45" | 00:18'36" |
| 4.3 | 05'23" | 00:20'00" |
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