4.0 km | 00:29:49 | 07:26/km日期: 2018-05-16 19:42 - 地點: 上館 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 5186 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'34" / 07'13" / 07'27" / 07'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'21") | 1007 / 1007 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'10" | 1005 / 2012 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'26" (+00'16") | 1001 / 3014 | 173 / 77 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 1002 / 4016 | 174 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.21 km 
美津濃-粉 J1GD170604 累積 :
1963.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'13" | 00:14'47" |
| 3 | 07'27" | 00:22'14" |
| 4 | 07'29" | 00:29'43" |
| 4.0 | 08'15" | 00:29'49" |
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