6.2 km | 00:39:51 | 06:26/km日期: 2018-05-16 14:17 - 平均心率: 72 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'25" / 06'17" / 06'24" / 06'29" / 06'33" / 06'28" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'14") | 1009 / 1009 | 164 / 94 |
2 | | 06'12" | 1001 / 2011 | 172 / 93 |
3 | | 06'21" (+00'09") | 1006 / 3017 | 172 / 91 |
4 | | 06'28" (+00'16") | 1001 / 4019 | 169 / 91 |
5 | | 06'31" (+00'19") | 1004 / 5023 | 166 / 91 |
6 | | 06'27" (+00'15") | 1001 / 6024 | 166 / 92 |
7 | | 06'24" (+00'12") | 192 / 6217 | 162 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.04 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'17" | 00:12'42" |
3 | 06'24" | 00:19'06" |
4 | 06'29" | 00:25'35" |
5 | 06'33" | 00:32'08" |
6 | 06'28" | 00:38'36" |
6.2 | 06'29" | 00:39'51" |