3.0 km | 00:28:29 | 09:25/km日期: 2018-04-17 07:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'18" / 08'44" / 10'13" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'53") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'44" | 00:18'02" |
| 3 | 10'13" | 00:28'15" |
| 3.0 | 09'29" | 00:28'29" |
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