宋東成 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

宋東成花蓮
ID 373679

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6.0 km | 00:51:50 | 08:35/km

日期: 2018-05-16 09:03 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'52" / 08'13" / 08'07" / 08'17" / 07'59" / 09'00" / 30'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'47" (+00'42")

996 / 996

2

08'19"

(17'05")

08'16" (+00'11")

1005 / 2002

3

08'02"

(25'07")

08'06" (+00'01")

989 / 2992

4

08'45"

(33'52")

08'05"

1082 / 4074

5

08'17"

(42'09")

08'17" (+00'12")

998 / 5072

展開計圈分析

5月累積里程 : 178.84 km

Brooks Transcend5 累積 : 2162.5 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 6 years ago

廖白毛, 黃潤民和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'13"	00:17'05"
3	08'07"	00:25'12"
4	08'17"	00:33'29"
5	07'59"	00:41'28"
6	09'00"	00:50'28"
6.0	30'33"	00:51'23"

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