趁咖未麻快照 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

11.1 km | 01:01:03 | 05:28/km

日期: 2014-02-13 17:20 - 地點: 台中港 - 天氣: 冷 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'14" / 05'29" / 05'41" / 05'23" / 05'23" / 06'13" / 05'55" / 05'37" / 05'08" / 05'10" / 05'00" / 05'54" /

身負傷痛,為大家探20140518 HEROES 英雄馬拉松挑戰賽的路(1)

2月累積里程 : 140.95 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周震, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'29"	00:10'43"
3	05'41"	00:16'24"
4	05'23"	00:21'47"
5	05'23"	00:27'10"
6	06'13"	00:33'23"
7	05'55"	00:39'18"
8	05'37"	00:44'55"
9	05'08"	00:50'03"
10	05'10"	00:55'13"
11	05'00"	01:00'13"
11.1	05'53"	01:01'03"

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朋友動態

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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