11.0 km | 01:18:14 | 07:06/km日期: 2018-05-16 06:16 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'33" / 07'24" / 06'13" / 07'13" / 06'24" / 06'38" / 06'20" / 06'34" / 07'46" / 07'57" / 09'08" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'08" (+02'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'59" (+02'46") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.62 km 
adizero Boston 6 累積 :
3179.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'24" | 00:13'57" |
| 3 | 06'13" | 00:20'10" |
| 4 | 07'13" | 00:27'23" |
| 5 | 06'24" | 00:33'47" |
| 6 | 06'38" | 00:40'25" |
| 7 | 06'20" | 00:46'45" |
| 8 | 06'34" | 00:53'19" |
| 9 | 07'46" | 01:01'05" |
| 10 | 07'57" | 01:09'02" |
| 11 | 09'08" | 01:18'10" |
| 11.0 | 09'15" | 01:18'15" |
展開計圈分析
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