宜展 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

宜展新竹
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12.0 km | 01:28:43 | 07:22/km

日期: 2018-05-15 18:29 - 總爬升: 129 m - 地點: 青椒18尖山 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'18" / 05'06" / 06'52" / 07'00" / 05'54" / 07'24" / 07'12" / 06'39" / 13'18" / 08'15" / 06'39" / 303'20" /

悶熱

5月累積里程 : 95.39 km

ASICS ASICS TARTHERZEAL TS3 累積 : 1932.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

闲云野鹤, 澎湖海賊王永吉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'06"	00:10'24"
3	06'52"	00:17'16"
4	07'00"	00:24'16"
5	05'54"	00:30'10"
6	07'24"	00:37'34"
7	07'12"	00:44'46"
8	06'39"	00:51'25"
9	13'18"	01:04'43"
10	08'15"	01:12'58"
11	06'39"	01:19'37"
12.0	09'07"	01:28'43"

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