2.5 km | 00:14:32 | 05:48/km日期: 2018-05-15 08:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'14" / 05'23" / 09'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'33" (+05'13") | 503 / 2503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 05'23" | 00:09'37" |
2.5 | 09'34" | 00:14'26" |