呂學榮 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

呂學榮新北市
ID 257034

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5.2 km | 01:10:12 | 13:23/km

日期: 2018-05-15 07:06 - 地點: 土城綜合體育場 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 12'47" / 12'29" / 13'15" / 13'35" / 13'52" / 16'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'40" (+00'15")

999 / 999

2

12'26"

(25'06")

12'25"

1000 / 1999

3

13'15"

(38'21")

13'16" (+00'51")

998 / 2998

4

13'45"

(52'06")

13'38" (+01'13")

1007 / 4005

5

14'18"

(01:06'24")

14'01" (+01'36")

1019 / 5024

6

03'28"

(01:09'52")

14'56" (+02'31")

231 / 5256

5月累積里程 : 24.33 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

樺, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	12'29"	00:25'16"
3	13'15"	00:38'31"
4	13'35"	00:52'06"
5	13'52"	01:05'58"
5.2	16'14"	01:09'52"

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